近視手術(shù)后，生活指南

　　近視手術(shù)手術(shù)后的恢復(fù)期同樣重要，正確的行為和生活習(xí)慣對(duì)于手術(shù)的成功和眼睛的恢復(fù)至關(guān)重要。

　　可以做的活動(dòng)

　　適度用眼：手術(shù)后如果復(fù)查沒問題，可以正常用眼，如讀書、寫作、看手機(jī)、電腦等。但需注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，建議每40-60分鐘休息5-10分鐘，遠(yuǎn)眺或做眼保健操以放松眼睛。

　　非對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)：術(shù)后復(fù)查無異常，可以進(jìn)行如慢跑、瑜伽等非對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。但請(qǐng)注意，在運(yùn)動(dòng)過程中避免眼球受到撞擊。

　　駕駛：手術(shù)恢復(fù)后，可以適當(dāng)?shù)伛{駛。但需注意，長(zhǎng)時(shí)間駕駛后應(yīng)適當(dāng)休息，避免眼睛疲勞。

　　飛行：近視手術(shù)后的角膜仍維持正常的生理形態(tài)，氣壓變化不對(duì)眼睛造成傷害。但短期內(nèi)乘機(jī)可能會(huì)因機(jī)艙濕度較低而感到眼睛干澀，建議攜帶人工淚液以緩解不適。

　　不能做的活動(dòng)

　　劇烈運(yùn)動(dòng)：術(shù)后三個(gè)月內(nèi)，禁止進(jìn)行搏擊等劇烈運(yùn)動(dòng)，以防眼部受傷。若需參加，建議戴上防護(hù)鏡。

　　游泳和泡溫泉：手術(shù)后，眼睛需要一段時(shí)間的恢復(fù)，在此期間，游泳和泡溫泉可能導(dǎo)致臟水進(jìn)入眼睛，引發(fā)感染。

　　熬夜：熬夜可能導(dǎo)致眼睛充血和局部血液循環(huán)不暢，對(duì)眼睛的恢復(fù)不利。應(yīng)保持充足的睡眠，以促進(jìn)眼部組織的恢復(fù)。

　　化眼妝：術(shù)后一周內(nèi)避免畫眼妝，以防感染。眼妝至少一個(gè)月后眼睛沒明顯不適才可以化，且要注意眼線或者睫毛膏等化妝品避免進(jìn)入眼內(nèi)。

　　佩戴美瞳：如果做完近視手術(shù)以后一定要戴美瞳，也建議在眼睛完全恢復(fù)后并與醫(yī)生確認(rèn)是否可以佩戴再進(jìn)行佩戴。要盡量減少佩戴次數(shù)，每次佩戴的時(shí)間也盡量縮短不超過6個(gè)小時(shí)。

　　揉眼和觸碰眼部：揉眼和觸碰眼部可能導(dǎo)致角膜傷口或角膜瓣的異位，影響手術(shù)。應(yīng)盡量避免這些行為。

　　辛辣飲食：術(shù)后早期宜清淡飲食，避免食用煙、酒以及辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等，以防刺激眼睛，導(dǎo)致眼部炎癥。

　　其他注意事項(xiàng)

　　合理用藥：術(shù)后應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)使用眼藥水或其他藥，以預(yù)防感染并促進(jìn)恢復(fù)。

　　保持眼部清潔：術(shù)后初期要保持眼部周圍的清潔，但避免水進(jìn)入眼睛，洗漱時(shí)可使用洗臉巾輕輕擦拭眼周皮膚。

　　定期復(fù)查：術(shù)后需要按照醫(yī)生的要求定期復(fù)診，以便觀察術(shù)后恢復(fù)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。