眼睛干澀不是小事，干眼癥防治全攻略

　　有沒感覺到，

　　每天看手機(jī)的時(shí)間越來越長，

　　眼睛也越來越不舒服，

　　干澀，眼花，視力下降......

　　小心干眼癥找上你!

　　干眼癥，

　　也被稱為角結(jié)膜干燥癥，

　　是一種因淚液分泌不足、蒸發(fā)過多或淚液成分異常而導(dǎo)致的

　　慢性眼表疾病。

　　它會(huì)導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定或眼表微環(huán)境失衡，進(jìn)而引發(fā)眼表炎癥反應(yīng)、

　　組織損傷及神經(jīng)異常，造成眼部多種不適癥狀(或)視功能障礙。

　　01干眼癥的癥狀

　　干眼癥的癥狀多種多樣，包括但不限于眼睛干澀、癢感、怕光、異物感、燒灼感、疼痛等。此外，患者還可能出現(xiàn)視物模糊、視力波動(dòng)等視功能障礙。嚴(yán)重的情況下，干眼癥還可能引發(fā)角膜炎癥、角膜潰瘍等癥狀，甚至導(dǎo)致視力下降乃至失明。

　　02干眼癥的誘因

　　干眼癥的誘因多種多樣，包括不良用眼習(xí)慣、環(huán)境因素、自身體質(zhì)和藥作用等。

　　1、不良用眼習(xí)慣：

　　長時(shí)間使用電子產(chǎn)品工作或娛樂、夜間駕車等，會(huì)使眨眼頻率下降，淚液蒸發(fā)增加;長時(shí)間佩戴隱形眼鏡，長期使用含有防腐劑的眼藥水等，也可能導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。

　　2、環(huán)境因素：

　　長時(shí)間處于干燥的環(huán)境中，如空調(diào)房間、沙漠等，會(huì)使淚液蒸發(fā)增加，從而誘發(fā)干眼癥。

　　3、自身體質(zhì)：

　　眼部疾病如角膜疾病、眼瞼炎、瞼緣螨蟲等;瞼板腺功能障礙引起干眼癥，這在油性皮膚及年老者中十分常見;某些疾病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、多發(fā)性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘及紅斑狼瘡等皮膚病，也可能導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。

　　4、藥作用：

　　長期使用某些藥，如抗組胺藥、抗抑郁藥、利尿劑等，也可能導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。

　　03干眼癥的分類

　　根據(jù)干眼癥的發(fā)病原因和臨床表現(xiàn)，可以將其分為以下幾類：

　　水液缺乏/質(zhì)異常型干眼：主要由淚液生成不足或質(zhì)異常引起，如缺乏維生素A者、慢性結(jié)膜炎、化學(xué)性灼傷等。

　　油脂分泌量不足型干眼：主要由瞼板腺功能減退等眼瞼疾病引起，脂質(zhì)缺乏屬于常見的干眼癥類型之一。

　　混合型干眼：由以上兩種或兩種以上原因引起的干眼。

　　04干眼癥的預(yù)防

　　為了預(yù)防干眼癥的發(fā)生，我們可以采取以下措施：

　　注意用眼衛(wèi)生：避免長時(shí)間用眼，尤其是看電子屏幕。定期做眼保健操、多遠(yuǎn)眺等方法有助于緩解眼睛疲勞。

　　保持室內(nèi)濕度：避免長時(shí)間處于干燥的環(huán)境中，如使用加濕器等方法保持室內(nèi)濕度。

　　避免長時(shí)間佩戴隱形眼鏡：盡量減少佩戴隱形眼鏡的時(shí)間，并選擇透氣性好的隱形眼鏡。

　　慎用眼藥水：避免長期使用含有防腐劑的眼藥水，如有需要應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

　　05干眼癥的診治

　　對(duì)于已經(jīng)患有干眼癥的患者，應(yīng)根據(jù)病情采取相應(yīng)的診治措施。

　　總之，干眼癥是一種常見的眼科疾病，但只要我們注意預(yù)防和診治，可以控制它的發(fā)展并保持眼睛的健康。