干眼癥的防治

　　一、什么是干眼?

　　干眼是多種因素引起的慢性眼表疾病，是由淚液的質(zhì)和量以及動(dòng)力學(xué)異常導(dǎo)致的淚膜不穩(wěn)定或眼表微環(huán)境失衡，可伴有眼表炎性反應(yīng)、組織損傷及神經(jīng)感覺異常，造成眼部多種不適癥狀和(或)視功能障礙。

　　二、干眼有哪些癥狀?

　　患者眼部有眼睛流淚、怕光、干澀感、沙粒狀磨擦感、燒灼感、視物模糊、疲勞感、疼痛不適感、眼紅、視力波動(dòng)、怕風(fēng)、不敢睜眼等主觀癥狀。

　　三、有哪些因素會(huì)導(dǎo)致干眼癥呢?

　　目前我國干眼患者超過3.6億人。隨著環(huán)境污染的加重、電子設(shè)備的過度使用及生活節(jié)奏的加快，壓力大、熬夜;干眼患者數(shù)量不斷增加，且呈低齡化趨勢。

　　四、兒童也會(huì)患干眼癥?

　　是的，兒童干眼的發(fā)病人數(shù)也越來越多，研究顯示，兒童干眼的患病率為6.6～20%。兒童干眼發(fā)生的危險(xiǎn)因素包括長時(shí)間視頻終端使用、過敏性結(jié)膜炎、隱形眼鏡的配戴、被動(dòng)吸煙及環(huán)境與營養(yǎng)因素等

　　五、成年人也會(huì)患干眼癥，請(qǐng)問是什么原因呢?

　　成年人患干眼癥的原因，還與全身慢性病有關(guān)，比如糖尿病、高血壓、風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、睡眠障礙等等;更年期女性內(nèi)分泌異常，也會(huì)抑制淚腺和瞼板腺的分泌功能;愛美女士化眼妝、紋眼線、畫眼影、嫁接睫毛、化濃妝、戴美瞳等等因素會(huì)引起眼部分泌油脂的瞼板腺管口阻塞;或者護(hù)膚品隨著眨眼滲入眼表破壞淚膜，導(dǎo)致干眼癥。各種眼部手術(shù)比如青光眼、白內(nèi)障等。藥性干眼：比如更年期激素的補(bǔ)充、抗精神病方面的藥、抗青光眼相關(guān)的藥、隨意濫用滴眼液等。

　　六、干眼癥這么普遍，癥狀又這么難受，我們該怎樣預(yù)防干眼呢?

　　疾病重在預(yù)防，預(yù)防勝過診治!從以上引起干眼的原因中我們可以對(duì)癥做出預(yù)防，以免患上干眼。比如：盡量減少手機(jī)、電腦、電視的長時(shí)間觀看;不熬夜;女性盡量保持眼周的潔凈;當(dāng)眼睛不舒服時(shí)，請(qǐng)?jiān)谡?guī)醫(yī)院診治，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥;患有全身慢性病的比如高血壓、糖尿病、風(fēng)濕、干燥綜合癥等免疫性疾病的，定期關(guān)注眼睛，及時(shí)診治。

　　七、去醫(yī)院常規(guī)需要哪些檢查來確診是否患有干眼呢?

　　我國干眼專家對(duì)于干眼的檢查提出了新的共識(shí)，分為：干眼問卷量表，詢問病史和用眼習(xí)慣;淚膜穩(wěn)定性檢測，淚液分泌量檢測，眼表綜合分析;睫毛毛囊蠕行螨蟲的排查、眼表細(xì)胞染色，以及相關(guān)的全身檢查。

　　八、那干眼該怎樣治呢?

　　先控制病因是關(guān)鍵，醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)人的干眼的類型和輕重程度給出合適的診治方案，比如滴眼液、干眼瞼潤理療、強(qiáng)脈沖光潤治診治、lipiflow脈動(dòng)診治、除螨診治;結(jié)合家庭護(hù)理等方案 。

　　九、干眼癥診治過程是漫長的、會(huì)反復(fù)發(fā)生的。

　　干眼是慢性病，需要診治，定期復(fù)診。飲食要營養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)多余脂肪的代謝，充足的睡眠，和良好的情緒管理。呼吁大家每天要做眨眼操，方法是：輕閉眼兩秒，緊閉眼兩秒，然后睜眼再兩秒，一次訓(xùn)練一分鐘，讓您的眼睛更輕松，一天10次眨眼訓(xùn)練，讓您全天活力無限。

　　十、得了干眼癥，可以只滴眼藥水治嗎?

　　可以在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)性的用眼藥水，但滴藥只能暫時(shí)緩解不舒服的癥狀，關(guān)鍵是控制好干眼的病因，結(jié)合個(gè)性的診治和做好家庭護(hù)理。

　　十一、工作必須要每天對(duì)著電腦至少10小時(shí)，眼睛干澀、怕光難受，不用電腦是不可能的，該怎么處理呢?

　　可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用眼藥水，工作40分鐘左右休息10分鐘，眺望遠(yuǎn)方，做下眨眼操;也可以戴上家庭護(hù)理的診治儀，比如濕房眼鏡、邊加熱邊霧化還可以清晰的看電子產(chǎn)品的診治儀。這些家庭使用的儀器，可以起到隔離電子產(chǎn)品的輻射、促進(jìn)眼周血循環(huán)、促進(jìn)淚液及瞼脂的分泌、改善眼疲勞、保濕等功效，簡單、方便又實(shí)用。