不知從何時起

　　來眼科醫院咨詢干眼的男女老少越來越多

　　每天從睡夢中醒來

　　眼睛開始辛勤的工作

　　然而無時不刻的干澀

　　卻可能成為眼睛工作的大負擔

　　所以該這么辦呢？

　　眼科醫生整理了一份速速拿去！

　　1、加濕！加濕！

　　如果我們身處的環境比較干燥，人體難不缺水；如果整個人體都缺水，眼睛可能也難逃干澀。所以，為避免這種情況，我們可以在自己日常生活的場所中，放置一個加濕器使環境濕度達到一個舒適的水平，此外，也要及時足量喝水，確定人體有充足的水分，不處于缺水狀態。

　　2、在醫生指導下使用人工淚液

　　人工淚液是模擬人體淚液成分制成的一種眼藥水，可以起到滋潤眼睛的作用。不過仍然建議在醫生指導下使用人工淚液，綜合評估眼睛狀態，排查其他眼病因素。

　　3、根據成因熱敷或冷敷

　　針對瞼板腺功能障礙導致的干眼癥，可以進行熱敷。

　　針對淚液分泌不足引起的干眼癥，則可以通過冷敷來緩解。

　　4、光潤干眼醫治

　　上述方法有助于緩解和改善干眼癥狀，但是對于中重度干眼可能無能為力了，此時建議前往醫院進行系統化的干眼醫治。

　　5、改善生活習慣

　　健康的生活習慣是眼部健康的基礎，其實在我們身邊隱藏了許許多多的“干眼陷阱”，稍不留意，可能讓干眼找上門來。