打工人的一日，往往是從緊盯電腦屏幕開始，又在埋頭刷手機中結束。長時間對著電子設備，眼睛實在累得不行。

　　不知道你是否有過這樣的經歷：正專注做事時，眼前卻有個小黑影，像蚊子一樣飄來飄去。伸手去抓，啥也抓不到，怎么趕都趕不走，實在讓人煩躁!

　　這大概率是患上“飛蚊癥”了。下面咱們來好好聊下，讓大家不再被它困擾。

　　飛蚊癥究竟是啥?

　　飛蚊癥，說白了是眼前會出現飄動的小黑影，形狀各式各樣，有的像蚊子，有的像線條，還有的是一個個小黑點。尤其是在看白色墻壁、明亮天空這類背景時，這些“小蚊子”格外明顯。眼睛轉動，它們也跟著動，甩都甩不掉。

　　這是因為眼睛里的玻璃體出了狀況。飛蚊癥是“玻璃體混濁”的俗稱，正常情況下，玻璃體是透明的，光線能順利穿過它聚焦到視網膜上。但要是玻璃體發生變化，結構不再均勻，出現混濁物，這些混濁物投影到視網膜上，便形成了我們看到的黑影，飛蚊癥也出現了。

　　為啥會得飛蚊癥?

　　生理差異：有一部分人，天生眼睛里有微小雜質，所以能看到眼前有點狀、條狀或網狀的小黑影。一般情況下，休息好了，小黑影可能消失了;但要是身體累了或者用眼過度，這些黑影又會頻繁出現。

　　年齡增長：人上了年紀，身體各器官都在慢慢老化，眼睛也不例外。隨著年齡增加，玻璃體會自然退化，變得不再那么清澈，出現混濁物。年齡越大，飛蚊癥的發生率越高。

　　疾病因素：雖然這部分情況在有飛蚊癥癥狀的患者中占比不高，但卻不容小覷。眼部一旦發生炎癥，如葡萄膜炎，某些物質可能從血管中釋放出來，進入玻璃體，形成混濁物。還有糖尿病、高血壓患者，常常會出現眼底小血管破裂出血，血液進入玻璃體里，同樣會導致飛蚊癥。此外，要是不小心遭遇眼外傷，也可能引發這個問題。

　　通常來說，中老年人、高度近視患者、過度使用電子產品人士是飛蚊癥的高發人群。

　　飛蚊癥會帶來哪些危害?

　　多數飛蚊癥，特別是生理性的，對眼睛沒什么實質性傷害。

　　飛蚊癥雖然不直接致盲，大多數情況下也不會導致視力下降，但是對患者的視覺質量有嚴重的損害。對于司機、高空作業員等對視覺質量需求較高的，飛蚊癥可能帶來安全隱患，而像從事設計、編輯等需長時間面對電腦工作的人，飛蚊癥也會帶來較大不便，降低工作和學習的效率。不少患者因長期被飛蚊癥所困擾，出現情緒波動，甚至一些患者因此出現抑郁的狀況，需要引起警惕。

　　此外，要是發現眼前的“飛蚊”數量突然變多、個頭變大，還時不時有閃光感，這可不是普通的飛蚊癥了，必須趕緊去醫院做眼科檢查，排除眼底出血、視網膜脫離這些嚴重的眼部疾病。

　　飛蚊癥該怎么醫治?

　　癥狀比較輕的飛蚊癥患者，可以通過調整生活方式，緩解飛蚊癥癥狀。如每天充足睡眠，讓眼睛得到充分休息;避免長時間用眼，每隔一小時便停下來，看看遠處、眨眨眼睛;飲食上也要注意營養均衡。臨床常見的醫治方式有：

　　激光醫治

　　手術醫治

　　無論采取哪種醫治方式，建議前往眼科醫療機構，根據醫生建議來選擇適合的方案。

　　如何預防飛蚊癥?

　　雖說飛蚊癥和年齡、近視、眼部疾病等多種因素有關，沒辦法完全避免，但做好下面這些，能降低它的發生風險。

　　定期做眼科檢查：定期去眼科醫療機構做眼科檢查，能及時發現潛在的眼部問題，盡早處理，預防飛蚊癥。

　　防止眼部受傷：運動或者做一些危險工作時，記得戴上護目鏡，保護好眼睛，避免受到撞擊。

　　防控近視：近視的人更容易得飛蚊癥，因此沒近視的人要做好近視防控，已經近視的人要盡量避免高度近視，高度近視是飛蚊癥的高發人群。

　　呵護眼部健康：別在光線不好的地方看書、用電腦;使用電子設備時，每隔一段時間休息一下眼睛;注意用眼衛生，減少眼睛疲勞，都能降低飛蚊癥的發生幾率。

　　飛蚊癥其實沒那么可怕，只要了解相關知識，就能從容應對。要是發現眼睛有異常，別拖著，及時去醫院。讓我們一起好好愛護眼睛，享受清晰視界!