天氣一涼

　　奶茶、暖飲

　　又成為大家捧在手心的必需品

　　可以偶爾過過嘴癮

　　切忌貪杯惹來糖尿病喔

　　中國14億人里有1億多糖尿病患者

　　但你知道嗎？

　　血糖高也會殃及眼睛

　　別懷疑，這是真的！

　　有的人經過檢查，左眼和右眼的視網膜都出現了不同程度的病變，其誘因便是糖尿病。

　　糖尿病人群，由于出現了糖代謝的紊亂，需要嚴格限制糖的攝入，否則血糖影響太過劇烈，容易加重并發癥的發生，例如：眼底的視網膜會逐漸被侵蝕，產生一系列病變。這叫做“糖尿病視網膜病變”（簡稱“糖網”）。

　　在糖尿病患者中，約有1/3的患者伴發有糖尿病視網膜病變，并且糖尿病的病程越長，血糖、血壓、血脂控制越差，糖尿病視網膜病變的患病率越高，致盲率越大。

　　糖網提倡早篩查，多早才算早？

　　不同糖尿病患者做眼底篩查時間不同

　　1型糖尿病患者患病5年后，2型糖尿病患者自確診后，每年都要做眼底篩查。

　　糖尿病患者準備妊娠前或初次產檢，妊娠后3個月及產后1年，要做眼底檢查。

　　怎么預防糖網的發生？

　　一、嚴格管控“三高”，有效醫治糖網

　　1、控制血糖：血糖的波動以及低血糖會加重眼底改變，而良好的血糖控制，可以預防和（或）延緩DR的發生及進展。

　　2、控制血壓：高血壓是早期視網膜病變的重要危險因素，高血壓糖尿病患者應特別注意主動將血壓控制在正常范圍。

　　3、控制血脂：視網膜滲出的快速發生往往合并總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的增高，想預防視網膜病變的發生，也要控制好血脂問題。

　　二、注意調理飲食，控制體重注意用眼

　　1、控制飲食：患者應該嚴格控制飲食，合理分配每天的飲食，持之以恒，不可放松。

　　2、控制體重：體重超標時，不僅可使血糖濃度升高，也會加重心、腎負擔。

　　3、科學用眼：養成良好的用眼習慣，注意盡量避免長時間用眼。

　　三、改變不良嗜好，保持健康生活方式

　　1、戒煙：吸煙可使血管痙攣，促使糖尿病視網膜病變的發生與發展。

　　2、少酒：不推薦血糖偏高者飲酒，若飲酒需把飲酒中所含的熱量計算入總能量范圍內。

　　四、定期檢查眼睛，及時到醫院檢查

　　1、當眼底沒改變時，每年要常規檢查一次眼底。

　　2、當眼底有出血、少量硬性滲出等輕度病變，至少每半年復查1次。

　　3、一旦出現視力急劇下降或黑影遮擋視野，可能是糖網已經發展到比較嚴重的階段，必須盡早醫治。

　　甜蜜殺手，危機四伏，由于早期發病隱匿，眼部癥狀不明顯，許多患者不知道或者不重視眼底檢查，以致錯過黃金醫治期，等到晚期明顯視力下降或失明前來醫治，不僅花費大量的醫療費用，而且療效不好。

　　糖網重在預防，早期行眼底檢查是有必要的。一個小小的檢查可以防患于未然，挽救你的視力，何樂而不為呢？