熬夜加班、過度疲勞

　　工作節奏快、經常焦慮

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　　如果這些是你的日常

　　小心這種眼病找上你

　　“中 漿”

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　　什么是“中漿”

　　“中漿”全稱為中心性漿液性脈絡膜視網膜病變（central serous chorioretinopathy , CSC），是一種以黃斑區局限性視網膜神經感覺層漿液性脫離（視網膜下積液形成）為特征的疾病，可以理解為眼睛里的血管膜“漏水”了。“中漿”是一種常見的眼底疾病，大多數患者為青壯年男性，好發年齡多為25-50歲之間。

　　02

　　哪類人群容易患“中漿”呢？

　　1. A型行為特征者比較常見：比如脾氣比較火爆、爭強好勝、遇事容易急躁等。

　　2. 發病前常伴有應激情況，表現為精神壓力大、焦慮。

　　3. 經常熬夜、過度疲勞。

　　4. 使用激素藥品（如糖皮質激素）等。

　　5. 其他高危因素：吸煙、酗酒、自身免疫性疾病、高血壓、腎上腺腫瘤等。

　　03

　　“中漿”的常見癥狀

　　1. 視物模糊或視物變暗，用阿姆斯勒表檢查常有中心暗點。

　　2. 視物彎曲變形或視物變小。

　　3. 視物顏色變淡。

　　4. 中心或旁中心相對暗區等。

　　04

　　患上“中漿”怎么辦？

　　“中漿”是一種自限性疾病，大部分患者經過3-6個月可以自愈，且視力能恢復到發病之前的水平，但容易復發。反復發作或長期遷延不愈者，長期神經上皮脫離，會導致RPE和光感受器細胞萎縮，引起視力不可逆性受損。因此，患者要定期隨訪，觀察雙側的眼底情況，并及時醫治。

　　目前“中漿”的醫治主要包括減少病因、激光醫治以及藥品三方面，其中減少病因更為重要。既往光動力是醫治“中漿”的主選方法，但由于目前世界范圍內的維替泊芬供應不足，閾值下微脈沖激光（SMTL）醫治成為目前醫治“中漿”的主要方法，可促進視網膜下積液的吸收及消退。此外，停用激素及精神類藥品、戒煙戒酒、控制高血壓、醫治幽門螺桿菌感染等對“中漿”的恢復也十分重要。

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　　如何預防“中漿”呢？

　　1. 盡量避免熬夜，有充足的睡眠和休息。

　　2. 少煙少酒，更不要酗酒。長期飲酒會導致脈絡膜血管擴張，從而增加液體滲出。

　　3. 遇事冷靜，學會調整心態，控制情緒。巨大的情緒波動和經常暴怒，不止容易引發“中漿”，還容易引發一系列疾病。特別是孕婦本身屬于“中漿”高發人群，更要保持愉悅的心情。

　　4. 保持良好的生活習慣。注意眼睛的防曬，避免長期對著電腦、手機。保持健康的飲食和生活習慣，平時多吃富含葉黃素的食物。