怎么預防飛蚊癥呢，方法有什么

　　眼前好像老是有蚊子在飛，但又總也抓不到、打不著。同時還有視力下降、視物變形?！?許多人以為是家里面有蚊子，但或許是飛蚊癥 作祟，飛蚊癥常發生于40歲以上的中老年人，高度近視眼患者，以及動過白內障手術者，其他如眼內發炎或視網膜血管病變患者，也會形成此病。

　　大多數的飛蚊癥是良性的，或稱“生理性飛蚊癥”，其特點是：如果患者兩眼都有飛蚊現象，無法確定是哪一只眼睛有飛蚊，若經過一段時間，這些現象并沒加重或產生變化，飛蚊位置也固定的話，多為良性。相反的，飛蚊現象若突然發生，而且限于一眼，蚊子飛舞的方向又不定，黑影遮住視野，視力變差、視野缺損，這都是必須注意的惡兆

　　怎么預防飛蚊癥呢，方法有：

　　①避免長時間連續操作電腦。注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

　?、诓淮堤玫目照{。避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

　?、鄱喑愿鞣N水果。特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

　?、鼙３至己玫纳盍晳T。睡眠充足，不熬夜。

　?、萜綍r注意休息不要過度用眼睛。避免形成近視。切忌"目不轉睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。