孩子近視度數(shù)增加與什么因素有關(guān)

　　近視后，孩子的度數(shù)沒停止過上升，讓許多家長好焦慮。

　　不過每次視力檢查時，又總會遇到那么一個「別人家的孩子」，哪怕同樣是近視，同樣是每天學(xué)習(xí)，但為什么度數(shù)比自家孩子漲得更慢呢？

　　近視度數(shù)增加與以下因素有關(guān)

　　年齡相關(guān)。一般來說，18周歲前后，近視度數(shù)會逐漸趨于穩(wěn)定。所以，大部分人的近視增長都在18周歲以前。

　　小孩子因為尚處于發(fā)育期，身體的快速發(fā)育也會對近視的增長帶來一定的影響。受外界不良因素的刺激導(dǎo)致眼軸過快增長，眼軸增長意味著近視加深。

　　其次是用眼環(huán)境，青少年兒童正處于生長發(fā)育期，因?qū)W習(xí)壓力大，現(xiàn)代家庭給孩子使用電腦、電視、iPad等電子產(chǎn)品的頻率也比較高，加之戶外活動時間較少，因此近視度數(shù)增長速度也會加快。

　　另外是遺傳因素，近視具有一定的遺傳傾向，如果父母中有一人是高度近視，孩子變成近視的概率也比父母非近視的概率要高。

　　特別父母雙方如果都是高度近視，孩子將來近視的可能性更高。

　　如何讓近視度數(shù)增長慢一點呢？

　　1、“目”浴陽光。研究表明戶外的自然光能刺激人體內(nèi)多巴胺的分泌，這種可以延緩近視的發(fā)生，每天戶外陽光下活動時間建議不少于2小時。

　　2、改變用眼習(xí)慣。家長要控制兒童使用電子產(chǎn)品的時間，不建議兩歲以下的兒童使用電子產(chǎn)品。減少連續(xù)的近距離用眼時間，閱讀書寫40分鐘，休息10分鐘。注意讀寫姿勢，做到書本離眼睛一尺、胸口離桌一拳、握筆手指離筆尖一寸。

　　3、充足的睡眠。建議每日睡眠時間小學(xué)生不少于10小時，初中生不少于9小時，高中生不少于8小時。避免晚睡晚起，養(yǎng)成規(guī)律性的作息。

　　4、佩戴角膜塑形鏡是一個不錯的選擇。