青光眼不僅“靜悄悄”，還不可逆，我們應該如何對待它？

　　青光眼是一種不可逆性的致盲性眼病

　　許多青光眼患者

　　早期沒明顯癥狀

　　卻會在不知不覺中

　　逐漸喪失視力

　　青光眼是怎么引起的？

　　有哪些癥狀？

　　應該如何預防和醫治？

　　一起來了解~

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　　什么是青光眼？

　　青光眼是由于眼球內壓力異常升高，壓迫并破壞脆弱的視神經，從而導致視野缺損的一種疾病。它是一種全年齡性疾病，患病率會隨著年齡增長而增加。除了急性閉角型青光眼發作時會突發視力下降伴眼疼、眼脹等明顯不適外，多數青光眼早期癥狀比較隱匿。

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　　青光眼的發病原因

　　眼壓是指眼球內部的壓力，是眼球內容物作用于眼球壁的壓力。正常人的眼壓一般穩定在10～21毫米汞柱范圍內，以維持眼球的正常形狀。眼球的前房和后房充滿著一種透明的液體，叫“房水”。房水在后房產生，通過瞳孔進入前房，然后經過外引流通道出眼球。在正常情況下，房水的產生與排出處于一種動態平衡狀態，從而維持相對穩定的眼內壓。

　　患有青光眼的病人，由于各種原因房水流出受阻，而新的房水又在源源不斷地生成，眼內房水越積越多，便造成眼壓升高。高的眼壓不僅會導致頭痛、惡心、嘔吐等全身癥狀，還會壓迫眼底視神經，若不及時進行治療，將引起視野縮小、缺損，甚而失明。

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　　青光眼的分類

　　青光眼按其病因可分為原發性、繼發性、先天性三大類。

　　原發性青光眼：病因尚不太明確，但患者一般存在解剖因素，如眼球小、眼軸短、遠視、前房淺等。若情緒波動、在光線較暗的地方停留過久、長時間低頭閱讀等，可能誘發青光眼急性發作。

　　繼發生青光眼：多由于炎癥、外傷、出血、腫瘤等破壞了房角的結構，使房水排出受阻而導致眼壓升高。

　　先天性青光眼：一般在幼兒或少兒時出現臨床表現，幼兒時表現為角膜較大，可出現畏光、流淚、眼瞼痙攣癥狀，少兒時可表現為進行性近視。

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　　青光眼有哪些癥狀？

　　眼脹、頭疼、惡心嘔吐

　　由于眼壓升高，三叉神經末梢受到刺激，病人會有眼部不適和頭部脹痛的感覺，嚴重者會出現惡心嘔吐等癥狀。

　　視力下降

　　由于眼壓升高，使視神經受壓而引起神經纖維層損害，常表現為向心性視野縮小。

　　虹視/霧視

　　由于眼壓升高，眼內液體循環障礙引起角膜水腫而導致。

　　視野缺損

　　青光眼患者早期可能會出現視野缺損的癥狀。

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　　哪些人群易患青光眼？

　　我國青光眼患病率高，雖以老年患者居多，但青光眼可發生于各個年齡段。存在以下危險因素者應及時前往醫院進行規范的青光眼篩查，并及時糾正不良生活、用眼習慣，如有必要應遵醫囑接受預防性措施：

　　■ 眼壓偏高（眼壓正常范圍為10~21mmHg）；

　　■ 有青光眼家族史者；

　　■ 具有前房淺、眼軸短、晶體厚、角膜直徑短等解剖特征的人群；

　　■ 高度近視、遠視；

　　■ 眼部外傷史、長期使用激素(尤其是局部滴眼)的人群；

　　■ 糖尿病、心血管疾病患者；

　　■ 50歲以上。

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　　如何醫治？

　　眼壓升高是造成青光眼損害重要的因素，因此醫治青光眼目前科學的辦法是降低眼壓，把眼壓降到對應一個目標值不再損傷視神經。每個青光眼患者的目標眼壓值不盡相同，醫生根據患者的不同情況不同的方式降低眼壓。

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　　如何預防？

　　★ 避免情緒波動：保持心情舒暢，避免精神緊張、焦慮、憂愁等不良情緒的刺激。

　　★ 科學飲食：宜清淡，不宜吃過熱、過咸和過辣的食物，不飲酒或少飲酒。避免暴飲暴食和過度饑餓。

　　★ 養成良好的生活習慣：生活起居有規律，保證充足睡眠，睡眠時不要蒙頭；不宜在光線暗處看書、看電視等，盡量避免長時間連續操作電腦或看電視，每1小時休息5分鐘。看電視時應坐在距屏幕較遠的地方，并適當做一些活動。

　　★ 管理全身性疾病：控制高血壓、糖尿病等疾病，可以減少這些疾病對眼部健康的負面影響。

　　★ 盡量避免劇烈運動或重體力勞動：如跳躍、轉身、跑步等動作幅度過大的運動；避免長時間低頭位的工作和娛樂活動，如伏案工作等。

　　★ 飲水時宜小口慢喝：因為飲水過多會引起眼壓升高，所以不宜喝水過多過快，建議每次飲水不超過200ml。