關燈看手機對眼睛不利，還會導致眼睛...

　　眼科醫(yī)生指出：長時間看電視會使交感神經變得比較興奮，光線暗淡會導致瞳孔散大，引起眼球房角關閉，房水循環(huán)受阻，眼壓升高，加之如果本身具有青光眼危險因素的人，容易誘發(fā)青光眼的發(fā)作。此外，一些喜歡關燈看手機的人，還容易導致黃斑區(qū)受到刺激，可能會誘發(fā)青光眼、老年性黃斑病變等發(fā)生，這些疾病的致盲率都較高。

　　如何預防青光眼？

　　1、保持健康的用眼習慣。避免眼部過度勞累，避免在昏暗的光線下長時間用眼；

　　2、養(yǎng)成良好的生活習慣。注意勞逸結合，保持情緒穩(wěn)定，保持良好睡眠；

　　3、管理好全身性疾病。控制高血壓、糖尿病等疾病，可以減少這些疾病對眼部健康的負面影響；

　　4、避免眼部受傷。在參與可能導致眼部受傷的劇烈活動時，應佩戴防護眼鏡。

　　青光眼患者應定期做檢查

　　眼科醫(yī)生提醒：除愛用手機熬夜追劇的年輕人外，任意年齡都可能患上青光眼。尤其是高度近視或遠視、有青光眼家族史、心血管系統(tǒng)疾病、糖尿病、40歲以上的這5類人群屬于高危人群，應定期到醫(yī)院做青光眼的相關檢查，以排除或早期發(fā)現青光眼，及早醫(yī)治。