許多想要摘鏡的小伙伴擔(dān)心，到了手術(shù)室緊張怎么辦？要怎樣配合醫(yī)生才讓手術(shù)更順利？下面咱們來聊聊近視手術(shù)那些事！

　　其實，只要在家里做好這五點練習(xí)便可以了~~劃重點！是要躺在床上練習(xí)，模擬上手術(shù)臺的感覺！

　　術(shù)前眼睛訓(xùn)練

　　醫(yī)生介紹，主要包括五個訓(xùn)練：注視訓(xùn)練、不躲避訓(xùn)練、強光訓(xùn)練、雙眼睜開訓(xùn)練、撐眼訓(xùn)練。

　　1、注視訓(xùn)練

　　摘下眼鏡，雙眼平視前方，雙眼分開訓(xùn)練，訓(xùn)練右眼時，左手遮住左眼，右手伸出食指置于眼前30cm處，雙眼保持同時睜開，注視右手食指指尖，堅持1分鐘，閉眼休息1分鐘。

　　2、不躲避訓(xùn)練

　　有些朋友在手術(shù)過程中可能因為器械或是負壓環(huán)靠近眼睛產(chǎn)生躲避現(xiàn)象，建議在術(shù)前做好不躲避訓(xùn)練。可將右手伸出食指置于眼前30 cm處，逐漸靠近右眼，確保眼睛不轉(zhuǎn)動，左眼同理。做好這個訓(xùn)練，可以讓我們在醫(yī)生做操作的時候眼睛也不轉(zhuǎn)得太厲害。

　　3、強光訓(xùn)練

　　有些朋友在手術(shù)過程中可能因為手術(shù)光源而閉眼，造成手術(shù)不配合，建議在術(shù)前做好畏光訓(xùn)練。可將照明適度光源，比如手電筒，置于眼前30 cm處，雙眼保持同時睜開，盡量堅持注視30秒，閉眼休息30秒。

　　4、雙眼睜開訓(xùn)練

　　做手術(shù)時，另一只眼睛會被一塊布遮住，但是被遮住的眼睛也要保持自然睜開狀態(tài)。無論做哪只眼睛的手術(shù)，另一只眼睛都要睜開，不可以睜一只眼閉一只眼，因為這種做法可能會導(dǎo)致眼睛發(fā)生眼位的變化，影響手術(shù)進行。

　　5、撐眼訓(xùn)練

　　手術(shù)時可能因為開瞼器的撐開作用產(chǎn)生不適，繼而閉眼影響手術(shù)，建議術(shù)前做好撐眼訓(xùn)練。利用右手大拇指和食指睜開右眼上、下眼瞼，模擬術(shù)中開瞼器，保持雙眼睜開，可以自然且輕微眨眼，切記不可用力眨眼或是擠眼睛，堅持30秒，閉眼休息30秒。

　　了解手術(shù) 放平心態(tài)

　　當(dāng)然，真正手術(shù)時的情況跟訓(xùn)練時候會有不同。

　　如果還是會有朋友擔(dān)心自己眼睛亂動怎么辦？醫(yī)生介紹，其實也不用太擔(dān)心，手術(shù)中會有手術(shù)設(shè)備和機器協(xié)助大家的，比如醫(yī)生會用眼科顯微鑷幫您固定眼球，全飛秒手術(shù)中的負壓環(huán)也有負壓吸引作用。但是，即使這樣，也需要大家較好地配合，不能動得太厲害，要不然手術(shù)會暫停的。

　　許多近視朋友在手術(shù)結(jié)束后驚嘆“沒想到手術(shù)這么快呀”。當(dāng)然，這需要大家較好地配合才能完成，需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，尤其是在全飛秒激光掃描過程中大家一定不要緊張，不要動眼睛，不要用力眨眼睛，不要說話，時間大約半分鐘。

　　所以，準(zhǔn)備摘鏡的小伙伴們無需過于緊張，充分的術(shù)前訓(xùn)練，術(shù)中麻藥、開瞼器的助力，放松心情，放平心態(tài)，手術(shù)將會完成得更順利。