激光近視矯正手術(shù)，術(shù)后保護眼睛靠它啦

　　每一個人在做近視眼手術(shù)之前，都會進行一次完整、詳細的眼部檢查；眼科醫(yī)生評估之后，確定是否可以手術(shù)，也保手術(shù)的安穩(wěn)和質(zhì)量。

　　檢查通過，也并不是說做了近視手術(shù)、摘了眼鏡可以任性地用眼。保持良好的生活方式和用眼習慣永遠都是重要的！

　　術(shù)后如何科學用眼？

　　01、眼睛與14寸屏幕距離比較少要保持60cm，15寸屏幕則為70cm,距離依此類推。使用電腦時，應盡量使電腦放在眼睛水平視線以下，使眼睛看電腦時的視線與水平視線呈15～20度的下視角，這樣眼睛不必睜那么大，可減少眼球表面的淚液的蒸發(fā)。

　　02、每看書或用電腦1個小時要休息5～10分鐘，可以遠處眺望或閉目休息，或者轉(zhuǎn)動眼球、做眼保健操，切忌長時間近距離盯著電腦屏幕，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

　　03、長期用電腦者，平時注意養(yǎng)成多眨眼的習慣，眼睛干澀明顯的，按醫(yī)囑使用人工淚液減輕眼部干澀不適感。

　　04、別讓外來光源在電腦屏幕上出現(xiàn)反光，擦拭電腦屏幕塵埃時須用電腦專用拭鏡紙擦拭，增加可視度。

　　05、晚上使用電子產(chǎn)品時不要關(guān)掉室內(nèi)的燈，關(guān)了燈看屏幕光線對比度會特別高，眼睛容易感到疲勞，影響眼健康。

　　總而言之

　　科學用眼，保持清晰視力，需做到“三要三不要”：姿勢要端正、距離要一尺、用眼要間隔休息。不要光線太強或太弱，不要躺臥看書，不要晃動看書。