有些朋友放假時喜歡連著刷手機，甚至日以繼夜，連晚上也舍不得放下手機，眼睛沒顧得上休息。白天，還要在工作之余刷刷手機。

　　如此高強度的用眼作息，大家要擔心的，可不只是上班打工的痛苦，還要小心干眼來敲門！

　　過度用眼是干眼癥的常見原因之一

　　作為當代年輕人，我們的眼睛要承受的不僅是我們日常工作用眼，還需要兼備下班休息時幾乎不間斷看手機的高強度工作，長此以往，眼睛因為盯著屏幕，容易不自覺減少眨眼頻率，淚膜得不到潤滑，淚液蒸發過快，導致淚膜穩定性下降，從而引起或加重干眼癥。

　　干眼癥的常見癥狀有眼睛干澀、異物感、灼熱感、流淚等。如果是比較輕微的干眼癥，可能癥狀并不明顯，因此常常容易被忽略或不被重視，但如果不及時醫治，或繼續過度用眼，嚴重的干眼癥還可影響角膜健康，引起視力模糊。

　　醫治干眼癥，對癥醫治特別重要

　　既然眼睛“干”，不少人自然而然地會想到給眼睛補水，也會想到滴眼藥水。

　　的確，緩解干眼癥的方法之一是使用人工淚液，但是注意了，不是所有的眼藥水都可以緩解干眼癥，如果選擇不當，不適合的眼藥水不僅不能緩解干眼，長期使用還可能加重干眼癥或引起其它眼睛問題。而且人工淚液的用法用量也應該在醫生的指導下使用，不可過多使用。

　　另外，也不是每個干眼癥的患者都可以用人工淚液來緩解，對于需要先到醫院檢查干眼癥原因與具體情況，再進行合適的醫治。

　　對于嚴重的干眼癥患者來說，光靠眼藥水可能已經難以緩解干眼癥癥狀了，如果醫治后導致干眼的基本成因已被處理，但淚水分泌仍不足，此時可以考慮通過淚小管開口封閉法來醫治干眼癥。通過植入淚點硅膠栓，來減少淚液的排出，使更多的淚水長期保留在眼球表面

　　除此之外，還可以采用干眼SPA，讓患者身心放松的同時，眼部也得到充分舒緩，可有效緩解眼干澀、癢、疲勞等不適。瞼板腺疏通及按摩法，為瞼板腺堵塞患者提供熱敷、按摩、疏通等全方位理療，擠壓出質異的瞼脂，改善瞼板腺功能。