隨著生活壓力的增加，干眼癥這種眼科疾病的患病率是越來越多，目前在我們的生活中已經有不少人患上了干眼癥這種疾病。為了減少干眼癥患者人數，所以我們的生活中應該要做好干眼癥預防方法。那么，生活中要怎么預防干眼癥？聽聽醫生怎么說。

　　生活中要怎么預防干眼癥？

　　1、干眼癥預防按需點人工淚液：點人工淚液要注意不要過頻，每日不超過6次。因為如果超過6次以上，會把正常的淚膜沖走，從而加重癥狀。

　　2、盡量少使用空調：空調除了調節溫度之外，還會抽濕，減少了空氣里水分的含量。在這種干燥的環境中，淚膜蒸發率增加，容易使眼睛發干、發澀。氣候干燥的冬季，為干眼癥的高發季節。干眼癥預防，使用空調要注意定時開窗通風。

　　3、注意眼瞼衛生：要注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特別是流感流行、急性眼結膜炎等傳染病高發季節，手可以作為傳播媒介，將病菌傳播。用眼一小時左右休息一會兒，閉目養神，了望遠處，或看看綠色植物、圖片。對眼瞼上有碎片、脫落物的患者來說，干眼癥預防要注意保持眼瞼衛生。

　　干眼癥的危害哪些？

　　干眼癥是眼科比較常見的一種疾病。長時間操作電腦的朋友，如果在平時沒注意眼部的休息，比較容易患上干眼癥。干眼癥給患者朋友帶來的影響是比較大的，因此得了干眼癥一定要及時醫治。

　　人的淚腺每天都在不停的分泌淚液，這些分泌出的淚液，有一部分被蒸發掉，而有些部分確留在眼睛里。淚液有淚膜，主要分為三層，外面一層是脂質的，中間這一層是水樣的，里面一層則是含蛋白質的。而干眼病患者有兩類，一種是淚液質量下降而引起的，另一種是淚腺分泌淚液不夠引起的。

　　發現患有干眼癥一定要及時的接受醫治，如果沒及時醫治會變成頑固性干眼癥，從而導致角膜炎、角膜潰瘍等，使患者的視力下降，甚至失明。對于輕度的干眼癥，一般采用滴人工淚液便可以醫治。