【轉發！寧夏新聞網】世界青光眼周｜寧夏愛爾眼科專家提醒：警惕視力被“偷走”

                                             世界青光眼周｜寧夏愛爾眼科醫生提醒：警惕視力被“偷走”

        3月9日至15日是第18個世界青光眼周。青光眼是不可逆致盲眼病，被稱為偷走視力的“隱形殺手”，一旦視神經受損，視力將無法恢復。從醫30余載，寧夏愛爾眼科醫院副院長、青光眼專科主任哈少平用自己的醫技、耐心和嚴謹，為寧夏很多青光眼患者減輕了疼痛，讓他們重拾了生活的希望。

        “青光眼是由于眼球內壓力的異常升高，視網膜視神經組織承受不了壓力，造成損傷、變性、萎縮，最后導致視功能障礙。”哈少平說，國內絕大部分青光眼就診時已經到中晚期，嚴重損害患者的視功能。青光眼主要通過改善生活習慣、藥物、激光、手術等方法治療，目的是降低眼內壓、延緩病情發展以及保持良好視功能。

        另外，精神壓力大、工作節奏快、思慮過多、好生悶氣或大發脾氣、長期用眼疲勞、在過暗的光線下長時間閱讀，甚至習慣在極暗的背景下看電視等，都可能成為青光眼發病的環境誘因。目前，青光眼的發病率和患者年輕化的趨勢都在不斷增加，但大多數人對于青光眼還缺乏足夠的認識，從而錯失了更好地治療時機。為有效降低青光眼患病風險，應定期到醫院做青光眼的相關檢查，以排除或早期發現青光眼。

        哈少平介紹，有研究表明，慢跑等有氧運動可顯著降眼壓，還可增加眼部血液循環，保護視神經，每天增加10分鐘中高強度體力活動，可降低15%的青光眼疾病進展風險。寧夏愛爾眼科醫院第四屆慢跑5公里公益行暨2025年世界青光眼周-“我運動·我青亮”公益樂跑活動寧夏站，將于3月15日上午在銀川鳳凰公園舉辦，旨在進一步提高公眾對青光眼的認知，希望市民群眾積極參與。